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Ciclo de Talleres «Akasha»

«Akasha»

TALLER ONLINE

Fechas: 12 de Febrero, 12 Marzo,  16 de Abril y 14 de Mayo.

La palabra “Akasha” procede del antiguo idioma sánscrito y significa “alma, espacio, cielo, éter…”

El trabajo que vamos a realizar en este ciclo de talleres será para acercarte más a tu alma , a sentir espacio interno, sin sobre esfuerzo  para  que puedas integrarlo en tu cuerpo y mente en forma de calma, equilibrio y paz,  a través del trabajo y concinecia puesta en la práctica. De ésta manera podrás  reconocerte y hacer más tuya esta sensación que habita dentro de ti.

EXPANDE LA LIBERTAD PARA EL CUERPO Y EL ALMA

Con este grupo de talleres, vamos a trabajar la sutileza que implica la práctica sin aplicar un desgaste físico y así llegar a la ejecución de las asanas, siendo  realmente eficaz para estar en equilibro.

Al trabajar  de ésta manera te va a llevar a sentir que eres capaz de economizar energía  muscular, generar espacio en las articulaciones, respetar las curvas de la columna y que los órganos reciban soltura y calma.

La variedad de las posturas que propongo en éstos talleres  te llevará a tener una comprensión más amplia para reconocer el equilibrio en el cuerpo y  esto va a reconducirte  a establecer equilibrio emocional.

Por ello vas a  sumergirte en un sentir muy profundo, placentero y sobre todo muy íntimo conectando profundamente con tu Ser, descubriendo qué sucede mientras estás en la postura y a dónde te lleva, llegando a ver más allá de esta sin un sobre esfuerzo.

Con la ayuda de los soportes vas a tener los apoyos suficientes para ejecutar el asana, adaptándose a tus posibilidades . Estos son una herramienta para crear más conciencia en las diferentes estructuras del cuerpo y te ayudarán a comprenderlas mejor.

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La idea de este ciclo de talleres es que puedas realizar los cuatro módulos para una completo entendimiento. También tienes la opción de reservarlos por separado.

Estudiaremos de manera profunda:

🌸 Taller 1: Conciencia y suavidad  muscular
Trabajaremos con la acción y esfuerzo mínimo para la activación y suavidad muscular dando espacio interno al cuerpo para liberar tensiones.

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🌸 Taller 2: Espacio en la columna y articulaciones
Con el trabajo previo de toma de contacto de la musculatura , accederemos a los espacios para liberar y soltar a niveles muy profundos.

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🌸 Taller 3: Espacio interno
Finalmente podrás sentir y reconocer una calma,  equilibrio y tranquilidad que brota desde muy dentro.

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🌸 Taller 4: Menstruación

El último módulo estará dedicado a la menstruación, para que puedas comprender mejor ese período en el que el cuerpo tiene una serie de necesidades para respetar ése momento. Saber qué posturas son más convenientes y cuáles son las que hay que evitar.

Tendrás una visión más amplia en cuanto a las necesidades de tu cuerpo en ése momento  para llevar a cabo tu práctica.

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Estoy encantada de crear este espacio en el que trabajaremos, de forma profunda, las emociones y las dolencias del cuerpo físico, desde la toma de consciencia desde la postura de Yoga.

¿CÓMO SERÁ EL CICLO DE TALLERES «AKASHA»?

🍃 ¿Dónde será? Taller Online, vía Zoom

🍃 ¿Cuándo? A partir del 12 de febrero, un domingo de cada mes durante 4 meses (12 de Febrero, 12 Marzo,  16 de Abril y 14 de Mayo)

🍃 Horario: 9.00 – 13.00, con un descanso de media hora en la mañana

🍃 Precio: 90€/Sesión (Descuento de 35€ si adquieres el curso completo)

🍃 Las sesiones quedarán grabadas, para que después puedas realizarlas en tu práctica personal.

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