«Akasha»
Ciclo de Talleres «Akasha»
TALLER ONLINE
Fechas: 12 de Febrero, 12 Marzo, 16 de Abril y 14 de Mayo.
La palabra “Akasha” procede del antiguo idioma sánscrito y significa “alma, espacio, cielo, éter…”
El trabajo que vamos a realizar en este ciclo de talleres será para acercarte más a tu alma , a sentir espacio interno, sin sobre esfuerzo para que puedas integrarlo en tu cuerpo y mente en forma de calma, equilibrio y paz, a través del trabajo y concinecia puesta en la práctica. De ésta manera podrás reconocerte y hacer más tuya esta sensación que habita dentro de ti.
EXPANDE LA LIBERTAD PARA EL CUERPO Y EL ALMA
Con este grupo de talleres, vamos a trabajar la sutileza que implica la práctica sin aplicar un desgaste físico y así llegar a la ejecución de las asanas, siendo realmente eficaz para estar en equilibro.
Al trabajar de ésta manera te va a llevar a sentir que eres capaz de economizar energía muscular, generar espacio en las articulaciones, respetar las curvas de la columna y que los órganos reciban soltura y calma.
La variedad de las posturas que propongo en éstos talleres te llevará a tener una comprensión más amplia para reconocer el equilibrio en el cuerpo y esto va a reconducirte a establecer equilibrio emocional.
Por ello vas a sumergirte en un sentir muy profundo, placentero y sobre todo muy íntimo conectando profundamente con tu Ser, descubriendo qué sucede mientras estás en la postura y a dónde te lleva, llegando a ver más allá de esta sin un sobre esfuerzo.
Con la ayuda de los soportes vas a tener los apoyos suficientes para ejecutar el asana, adaptándose a tus posibilidades . Estos son una herramienta para crear más conciencia en las diferentes estructuras del cuerpo y te ayudarán a comprenderlas mejor.
La idea de este ciclo de talleres es que puedas realizar los cuatro módulos para una completo entendimiento. También tienes la opción de reservarlos por separado.
Estudiaremos de manera profunda:
🌸 Taller 1: Conciencia y suavidad muscular
Trabajaremos con la acción y esfuerzo mínimo para la activación y suavidad muscular dando espacio interno al cuerpo para liberar tensiones.
🌸 Taller 2: Espacio en la columna y articulaciones
Con el trabajo previo de toma de contacto de la musculatura , accederemos a los espacios para liberar y soltar a niveles muy profundos.
🌸 Taller 3: Espacio interno
Finalmente podrás sentir y reconocer una calma, equilibrio y tranquilidad que brota desde muy dentro.
🌸 Taller 4: Menstruación
El último módulo estará dedicado a la menstruación, para que puedas comprender mejor ese período en el que el cuerpo tiene una serie de necesidades para respetar ése momento. Saber qué posturas son más convenientes y cuáles son las que hay que evitar.
Tendrás una visión más amplia en cuanto a las necesidades de tu cuerpo en ése momento para llevar a cabo tu práctica.
Estoy encantada de crear este espacio en el que trabajaremos, de forma profunda, las emociones y las dolencias del cuerpo físico, desde la toma de consciencia desde la postura de Yoga.
¿CÓMO SERÁ EL CICLO DE TALLERES «AKASHA»?
🍃 ¿Dónde será? Taller Online, vía Zoom
🍃 ¿Cuándo? A partir del 12 de febrero, un domingo de cada mes durante 4 meses (12 de Febrero, 12 Marzo, 16 de Abril y 14 de Mayo)
🍃 Horario: 9.00 – 13.00, con un descanso de media hora en la mañana
🍃 Precio: 90€/Sesión (Descuento de 35€ si adquieres el curso completo)
🍃 Las sesiones quedarán grabadas, para que después puedas realizarlas en tu práctica personal.