¿Sientes el deseo de conectar más profundamente contigo?
¿Te apetece conectar con tu paz mental?
¿Quieres profundizar con tu práctica?
¿Quieres vivir una experiencia única?
Retiro de Yoga «Ohana»
Si te resuena todo esto, este Retiro es para ti.
OHANA significa familia y familia significa que estaremos junt@s siempre. Los retiros son una oportunidad maravillosa para conectar profundamente con tu cuerpo y con tu mente desde la calma más profunda, además de la unión y el amor que seguiremos alimentando porque siempre caminaremos junt@s, estás convivencias son un auténtico regalo para nuestra alma.
Así es como nace el Retiro de Yoga «Ohana»
Qué y cómo va a a ser
El Retiro de Yoga «Ohana» se celebrará en tres días (del 27 al 29 de MAYO) en el espacio Finca Alegría en Cartagena.
Donde, a través de la práctica del Yoga más profundo, Meditación, relajación, convivencia… volveremos a sentir nuestra esencia desde el amor hacia nosotr@s mismos y hacia los demás.
Practicaremos Asanas, paseos meditativos, yin Yoga, yoga Nidra, charlas, pranayama y todo ello con la consciencia más absoluta para su despertar.
Dónde será
El Retiro de Yoga «Ohana» será en el espacio finca Alegría, Cartagena. Un lugar mágico, donde encontrarás la tranquilidad que necesitas, conectando con la naturaleza, cerquita de la playa, comida casera, habitaciones individuales, dobles y grupales.
Detalles del Retiro de Yoga «Ohana»
250€. Se abonarán 100 €para reservar plaza y el resto cuando nos hayamos instalado. TODO INCLUIDO
Para más info no dudes en llamarnos o escribirnos.
NOEMÍ OLAYA.- Telf. 688707854 / email olayalopeznoemi@gmail.com
SILVIA JAÉN.- Telf. 619 244 785 / email sil-hada@hotmail.com
Tu esterilla de Yoga, dos mantas, dos tacos y un cinturón, ropa cómoda.
Llegada el viernes 27 a las 18’00 h y salida el domingo 29 a las 16’00 h.
Viernes
- 18’00h nos instalamos
- 19’00h Bienvenida – Práctica yin yoga
- 21’00h Cena
- 22’30h Práctica Yoga Nidra
Sábado
- 7’00h Paseo meditativo
- 7’30h Práctica Ásanas
- 9’00h Desayuno
- 12’00h Charla
- 14’00 comida y descanso
- 19’00h Práctica Ásanas con soporte
- 21’00h Cena
- 22’30h Meditación
Domingo
- 7’00h Paseo meditativo
- 7’30h Práctica de Ásanas
- 9’00h Desayuno
- 10’30 Práctica de yoga en parejas
- 14’00 Comida y despedida
Para inscribirte haz una reserva de 100€, estos 100€ no son reembolsables.
El resto del pago se hará en efectivo a la llegada a las vacaciones.
Contacta con nosotros si tienes cualquier consulta:
Tlf. Silvia 619 24 47 85.
Silvia Jaén
Desde que era muy pequeña, la mejor manera que tenía para expresarme era mi cuerpo… Miraba embobada los cuerpos de las gimnastas y su forma sutil y elegante de moverse. La expresión y emoción que me transmitían eran indescriptibles. Mi gran ilusión era poder hacerlo de la misma manera que ellas, sentir y vivir el movimiento y esa especie de calma, libertad y todas aquellas sensaciones más que me llegaban cuando las veía.
Muchos años después, encontré mi camino. El destino puso en mi vida unas interesantes charlas en las que hablaban de Alimentación, Yoga y Meditación. Y un buen amigo me dijo: ”El yoga te va a hacer grande por dentro” ¡¡¡Me fascinó!!!
Al poco tiempo, me formé en Hatha Yoga Clásico y una profunda sensación de bienestar y paz interior invadieron mi cuerpo y mi alma. Sentí que era lo mío. Sin duda, estaba en el camino.
Daba clases y practicaba diariamente. ¡Era apasionante lo que había descubierto! El Yoga me hacia crecer, calmaba mi mente, me enraizaba. Realmente, había surgido en mí una profunda transformación y lo más hermoso es que podía compartir mi experiencia vital con los demás. Escuchaba, aprendía, recibía cursos, asistía a Seminarios, leía cada día…..absorbía todo lo que podía y todo lo que tuviera que ver con esta disciplina milenaria maravillosa.
Movida por el deseo de ahondar aún más, comencé a practicar de manera profunda y constante en Yoga Iyengar, y posteriormente, empecé a dar talleres por toda España así como cursos de formación para profesores de Yoga.
Y la vida me ha llevado a ayudar a muchas personas a lo largo del mundo a través de la práctica del Yoga.
Para mí, el Yoga es sutilidad, adaptabilidad, apertura, entrega, aceptación y conciencia.
Tras 15 años de enseñanza y más de 20 de práctica continúo implicándome en mi trabajo al 100% y entregando todo el amor y dedicación en cada una de mis clases.
Noemí Olaya
Hace seis años apenas podía moverme, me diagnosticaron fibromialgia en todos los puntos, toqué fondo, vi la oscuridad más absoluta, mi cabeza iba a dos mil revoluciones por segundo algo que era muy normal en mi, ya lo había normalizado, mi ansiedad era terrible, me dolía cada músculo, cada articulación de mi cuerpo, no dormía…me mandaron diez pastillas al día para poder soportar ese dolor y cada poquito tiempo morfina en vena… aún así mi cabeza seguía, mi cuerpo físico dolía y nada tenía sentido…
Hasta que un buen día mi madre a la que le estaré eternamente agradecida me llevo a Yoga no sabia porqué ya que no conocíamos absolutamente nada sobre esta disciplina, y al mes de estar practicando ya no tomaba ni una sola pastilla, los dolores empezaban a desaparecer, mi mente iba bajando revoluciones y mis ganas por adentrarme en este camino iban creciendo…
Conocí a la que todavía sigue siendo mi Maestra Silvia Jaén, con la que hice una formación para profesora de yoga estilo Iyengar durante dos años , eternamente agradecida a Silvia por sus enseñanzas por transmitirme esa pasión, ese amor, esa sutilidad hacia esta disciplina a la que yo amo con todo mi ser, GRACIAS.
Cada día me gustaba más, me alucinaba absolutamente todo y entonces continúe de su mano haciendo máster terapéuticos de dorso cervical, lumbares, rodillas, ansiedad, depresión, cáncer, leia cada día, sentia la necesitad de ir mucho más allá, no podía creer que mis dolores habían desaparecido por completo y que mi mente se fuese calmando, por fin respiraba y todo esto necesitaba compartirlo con los demás, todo esto no me lo podía guardar para mí …
Comencé a impartir clases y sentí que ese era mi sitio, que yo había nacido para esto sin lugar a dudas, me encantaba poder transmitir todo lo que el yoga nos ofrece, mis alumn@s son lo más importante, intentando crear una familia, acompañándonos mutuamente en este maravilloso camino.
En mis clases las patologías de las personas es lo más importante, adaptando cualquier asana , cuidando hasta el más mínimo ajuste para que esa persona reciba todos los beneficios que la postura ofrece.
Seguí haciendo más formaciones de hatha Yoga, Asthanga,donde mi crecimiento siguió avanzando, muchísimas gracias a todos mis maestros por su dedicación y amor.
Mi enfermedad me salvó la vida, agradezco al universo haberme frenado en seco… gracias a ello por fin pude cumplir mi sueño desde que era pequeña que era ayudar a los demás, porque solo así puedo empatizar con cada una de las molestias físicas, mentales y emocionales de tod@s mis alumn@s, solo cuando te duele todo el cuerpo puedes entender a los demás. Solo cuando ves la oscuridad más profunda y seguidamente la luz puedes ayudar a que los demás la vean y solo cuando tu mente va dos mil revoluciones por segundo y empiezas a sentir la calma puedes ofrecérsela a los demás. Desde la piel, desde el sentir más profundo.
Para mí el yoga es consciencia, es soltura, es sutileza, es calma, es quererse, respetarse, es liberación, para mí yoga es todo.
A día de hoy soy practicante, soy profesora pero sobre todo soy alumna de Silvia Jaén, haciendo ahora una formación mucho más profunda y teniendo muy presente que nunca sabes lo suficientemente para dejar de aprender.