«Yoga para la Mujer»
Taller «Yoga para la Mujer»
TALLER PRESENCIAL Y ONLINE
Fecha: 13 de Marzo
EXPANDE LA LIBERTAD PARA EL CUERPO Y EL ALMA
El propósito de éste taller consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo presiones físicas, emocionales y mentales.
La calma y la salud pueden conseguirse con la ayuda del Yoga ya que es capaz de tranquilizarnos, despertar la mente ….
🌸 Trabajaremos posturas sencillas , estiramientos de la columna hacia delante, estiramientos laterales, hacia atrás, técnicas de respiración y sus efectos en el cuerpo.
🌸 La idea es avanzar desde un plano físico hasta un grado de consciencia plena
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ESTE TALLER ESTÁ DIRIGIDO a cualquier persona que desee profundizar en sus emociones a través del Yoga.
Te invito a tomar consciencia y el tiempo de ir hacia tus emociones, verlas cara a cara y comenzar a trabajar con ellas a través del Yoga.
Estoy encantada de crear este espacio en el que trabajaremos, de forma profunda, las emociones y las dolencias del cuerpo físico, desde la toma de consciencia desde la postura de Yoga.
¿CÓMO SERÁ EL TALLER «YOGA PARA LA MUJER»?
🍃 ¿Dónde será? Tierra de Yoga (Caudete)
🍃 Modalidad: presencial y online, por si no puedes desplazarte.
🍃 ¿Cuándo? 13 de Marzo.
🍃 Precio: 90€
10.30-12.30 – Práctica
12.30-13.00 – Descanso
13.00-14.30 – Satsanga charla sobre lo sentido en la práctica) e integración de lo experimentado
14.30-15.45 – Comida
15.45-18.30 – Práctica reconsrituyente- pranayama
Puesta en común