Yoga y Salud

Ciclo de Clases Presenciales

Un viaje por los sistemas del cuerpo

Un ciclo de 9 meses para comprender cómo el yoga puede convertirse en una herramienta para cuidar la salud.

Este ciclo combina la precisión del Yoga con una mirada integradora desde el Ayurveda.

Horarios

Cada sesión integra asanas, pranayama y breves explicaciones que ayudan a comprender el propósito de la práctica y a llevar sus beneficios a la vida cotidiana.

Más que un ciclo de yoga, es una invitación a conocer el cuerpo, escucharlo y aprender a cuidarlo desde una perspectiva integral.

«Respira. Comprende. Equilibra».

Un viaje hacia la salud a través del yoga.

A lo largo del programa recorreremos los principales sistemas del cuerpo : respiratorio, digestivo, musculoesquelético, nervioso, circulatorio y endocrino, mediante prácticas diseñadas para mejorar el bienestar, prevenir desequilibrios y desarrollar una mayor conciencia corporal.

Jornada de puertas abiertas

YOGA Y SALUD

El próximo 20 de septiembre, de 10:00 a 11:30 h, te invitamos a descubrir Yoga y Salud, un nuevo ciclo de clases que comenzará en octubre en el Estudio de Raquel García.

Será una sesión abierta y gratuita donde podrás conocer la esencia de este proyecto, experimentar una práctica guiada y descubrir cómo el yoga y la visión del Ayurveda pueden ayudarte a cuidar tu cuerpo, mejorar tu bienestar y desarrollar una mayor conciencia de tu salud.

Si sientes curiosidad por este nuevo enfoque, será un placer compartir esta experiencia contigo.

Plazas limitadas. Reserva tu plaza.

Vente a la Jornada de puertas abiertas